לא סתם עוד אימון פונקציונלי- אימון בזאוס בוקס עם עידן קריימר

אימון פונקציונלי – עידן קריימר האימון הפונקציונלי בא לשפר תפקוד ובנוי סביב תנועות המתבצעות ביום- יום שלנו אשר מהוות את הבסיס לכל תנועה ספורטיבית של גוף האדם. תרגילים פונקציונליים במהותם משלבים קבוצות שרירים רבות ועל כן, ביחד עם שיפור כוח גורמות גם להוצאה קלורית ניכרת ולאפקט מטבולי חזק, המראה החיצוני הוא תוצר של האימון הגופני […]