חילוף חומרים מנצח
מהו חילוף חומרים? חילוף חומרים (מטבוליזם בלעז)- הוא סך כל התהליכים והשינויים הכימיים שמתרחשים בגוף ומאפשרים את גדילתו ותפקודו. חילוף החומרים כולל פירוק של חומרים אורגאניים מורכבים תוך שחרור אנרגיה הדרושה לתהליכים אחרים (קטבוליזם), ובנייה של חומרים מורכבים שיוצרים את הרקמות והאיברים מחומרים פשוטים (תהליך אנאבולי). החומרים שמתפרקים בתהליך הקטבולי כוללים חומרי מזון (פחמימות, חלבונים, […]
אודות מיה תדהר
שלום לכל מתאמני זאוס. שמי מיה תדהר ואני המנהלת המקצועית של רשת מועדוני הכושר ״זאוס״. בנוסף גם בעלת חברת ״סופלס ישראל״ המייצרת ציוד כושר פונקציונאלי המגיע עם הכשרות וקורסים של תרגילים פונקציונאליים וספציפיים למתאמנים, מאמני כושר ולספורטאים. זאוס הוא מועדון הכושר הראשון שפתח את שיעורי הסופלס בסטודיו. כבר יותר מ-18 שנה אני מתעסקת בתחום […]
