ארכיון של: ספטמבר 2017

5 צעדים חשובים בדרך לגוף חטוב

5 צעדים חשובים בדרך לגוף חטוב

לפני שנה בערך לקחתי החלטה להתייחס יותר ברצינות לתוכנית האימונים שלי ובמשך כמה חודשים טובים התאמנתי במלאו המרץ. למרות זאת, לצערי לא הבחנתי בתוצאות משמעותיות. כל אותו זמן הייתי משוכנעת

קרא עוד ←