חיזוק שרירי גב
חיזוק שרירי גב באמצעות מכשירי מתח אומנם קוביות בבטן הם עניין שאסור לוותר עליו כיום, אבל גם לשרירי הגב יש לייחס חשיבות רבה, שרירי גב מפותחים משווים לגוף מראה חסון יותר. למה להשקיע בשרירי גב? לעיתים אנו נוטים להזניח שרירי גב ולהתייחס רק לאזורים אחרים בגוף אולם דווקא השרירים הללו הם אלה המשווים לגוף שלכם […]
חווית ספורט
חווית ספורט במועדון מוביל בתחומו אין ספק, פעילות ספורטיבית היא בין החוויות המהנות ביותר ולא לחינם עוסקים בה כה הרבה אנשים, הן ילדים והן מבוגרים, וככלל אנשים בכל הגילאים. הפעילות מהנה, היא גורמת להתרוממות מצב הרוח, היא מסייעת לחיזוק הכושר הגופני, שורפת שומנים, מחטבת את הגוף, מפתחת שרירים ועוד היתרונות רבים. פעילות במועדון ספורט זה […]
חוויה חברתית
חוויה חברתית להנאה משותפת זה לא מכבר ידוע כי האדם הינו חיה חברתית הרי לא טוב היות האדם לבדו ולכן, גם פעילות גופנית מבצעים ביחד עם עוד אנשים. מדוע חשוב לחבור לעוד אנשים? חוויה חברתית היא בילוי עם עוד אנשים ולא משנה מה המטרה, כל שכן כאשר מדובר על פעילות ספורטיבית. חוויה חברתית המאפשרת תחרותיות […]
חוגי שחייה
חוגי שחייה לחיזוק הביטחון העצמי המים הם מקור הנאה והירגעות ובכל זאת ישנם לא מעט אנשים שלא יודעים לשחות, הם מפחדים, חוששים ואולי סובלים מטראומות ילדות, ובכן הגיע הזמן ללמוד שחייה. חוגי שחייה לבני כל הגילאים חוגי שחייה מיועדים לבני כל הגילאים ותמיד מומלץ להתחיל כמה שיותר מוקדם. בחוג השחייה ילמדו ארבעת סוגי הסגנונות – […]
חדר כושר בתל אביב
חדר כושר בתל אביב במיקום נגיש לכולם במרכז תל אביב תוכלו למצוא את אחד ממועדוני הספורט המובילים בתחומם. מקום המציע לכם חדר כושר מתקדם ואת כל מכשירי הספורט העדכניים הטובים ביותר, ללא תחרות. אז אם החלטתם להתחיל סוף סוף לשמור על גופכם ולעשות משהו טוב לגוף ולנפש, הגיע הזמן שתגיעו אל חדר הכושר המשוכלל של […]
התעמלות מים
הכיף של התעמלות מים התעמלות מים הינה ספורט יפה ואסתטי. בזאוספורט ניתן לקבל שיעורים בכדי להתמקצע בתחום התעמלות מים והכל במחירים נוחים ומשתלמים במיוחד. התעמלות מים הוא חוג בו התרגילים מתבצעים בסביבה מוגנת ומשקל המים יוצר סביבה נוחה לגוף בכדי לבצע תרגילים אשר באוויר הם יותר קשים. יש לאמן בצורה הדרגתית ומבוקרת את הגוף בהתאם. […]
הרצאות תזונה
המומחים בתחום הרצאות תזונה מגיעים לזאוספורט המומחים להרצאות תזונה של זאוספורט עברו הכשרה ברמה הגבוהה ביותר. המומחים להרצאות תזונה של זאוספורט מגיעים מכל רחבי הארץ ומעניקים למתאמנים ידע עדכני בתחום שיעזור לכם להישאר בריאים בעולם שבו הרבה מזון רעיל והרסני. מומחים להרצאות תזונה במועדון מפואר עם סגנון בזאוספורט, המומחים מגיעים לתת הרצאות תזונה למתאמנים–ההדרכה כוללת […]
הרצאות ספורט
הרצאות ספורט על ידי מומחים בתחום מגיעים למרכז לזאוספורט חשוב שכל דבר יהיה ברמה הגבוהה ביותר. לכן המומחים להרצאות של זאוספורט הם גם ברמה הגבוהה ביותר. ההרצאות של המומחים להרצאות של זאוספורט הן מעניינות ובעלות תוכן שימושי למתאמן. מומחים להרצאות ספורט במועדון מפואר עם סגנון בזאוספורט, המומחים מגיעים לתת הרצאות ספורט למתאמנים. המרצים ברמה הגבוהה […]
האם ניתן לרזות משחייה?
האם ניתן לרזות משחייה? כולנו מודעים לחשיבות הנודעת לספורט בבניית הכושר הגופני ובשמירה על אורח חיים בריא. כמו-כן ידוע לכול שכדי לרזות יש לעסוק בפעילות גופנית ולאכול נכון. אנו אוהבים את המילה ‘לרזות’, וזה לבטח אחד הנושאים השכיחים ביותר בשיחות נשים, גם בקרב נשים במשקל תקין. כמאמנת שחייה, זאת גם אחת השאלות שאני נשאלת לעתים […]
דיאטה וספורט והשילוב הנכון ביניהם
דיאטה וספורט והשילוב הנכון בניהם ירידה במשקל ושמירה על אורח חיים בריא אינם מתקיימים כקסם הנשלף מהשרוול, בכדי ליישם אותם יש צורך בעבודה קשה ובהתמדה לאורך זמן. ישנו מיתוס שקרי המסתובב חופשי, שאומר כי ספורט לבדו יתרום רבות לירידה מאסיבית במשקל. במידה ונתאמן כל יום בתוך חדר כושר ונשלב פעילות אירובית ופעילות אנאירובית, נחזור לבית […]
