אימונים עם משקולות כבדות דורשות יציבות, עבודה מאסיבית וארוכת טווח על השריר ופיקוח מוסמך בעת האימון משקולו כבדות הן כל המשקולות המתחילות מהמשקלים הדו- ספרתיים. משקולות כבדות משמשות לאימונים למגוון השרירים לרגליים ולידיים ובאים לידי ביטוי בתרגילים, סטים וסוגי תרגילים משתנים. יש לעשות שימוש מבוקר והדרגתי במשקולות כמו משקולות כבדות ומעל משקלים מסוימים חשוב מאוד להיות תחת השגחה ובקרה של מדריך כושר מקצועי למניעת חבלות ותאונות.
אלמנט ה”שמירה” על מרים משקולות כבדות חייב להיות תחת פיקוח מקצועי ולא של מתאמן אחר לצורך פעילות בטיחות וסיוע יעיל ומיידי בעת מקרים בלתי צפויים.
בזאוספורט מדריכים מקצועיים שיתנו לכם הדרכה אישי על אימון בעזרת משקולות כבדות, תוך מעקב ובדיקת תוכנית האימונים. בזאוס ציוד חדשני ומשקולות בטיחות חדשניות לתוצאות מיטביות מהאימון ובייעוץ אישי לכל מתאמן בכל הרמות.
