עיסוי באבנים חמות

עיסוי הנעשה בשמן חם המשלב מגע ידיים ואבני מאגמה חמות שנוצרו בטמפרטורות הגבוהות של כדור הארץ, משחררות חום עדין בכל חלקי הגוף. על הטיפול מקורו של הטיפול הגיע מהשבטים האינדיאניים, זהו שילוב של אבני בזלת

קרא עוד »

ספינינג וירטואלי

ספינינג וירטואלי – לראות את התוצאות בעיניים כולנו מחפשים הרפתקאות לממש וחוויות לנצור, זאוספורט, חדר כושר במרכז, מציע לכם חוויה אתגרית עם עוצמות שמעולם לא הכרתם. רכיבה מאומצת על אופניים לצלילי מוסיקה קצבית יחד עם

קרא עוד »

ספורט לאחר לידה

ספורט לאחר לידה- מתי ואיך כדאי? נשים בהריון צריכות לסגל לעצמם מנטרה האומרת כי הריון זו לא מחלה. אם חשבתן כי ברגע שתיכנסו להריון תוכלו לתרץ זאת על חוסר פעילות גופנית, אז טעיתן. רופאים טוענים

קרא עוד »
Affinity

ספורט ותזונה נכונה הולכים יד ביד

ספורט ותזונה נכונה הולכים יד ביד אתם מתאמנים בתוך חדר כושר כבר חצי שנה, פוגשים מאמן אישי כל שבוע, מתמידים באימונים אינטנסיביים ולא מבינים מדוע אתם לא יורדים במשקל! אז כדאי שתפרטו על הדף את

קרא עוד »

ספורט בגיל השלישי דברים שכדאי לדעת

ספורט בגיל השלישי דברים שכדאי לדעת אין זה חדש כי פעילות גופנית בריאה לגוף שלנו וכדאי להתחיל כמה שיותר מוקדם, במטרה לחיות אורח חיים בריא ומאוזן בשילוב תזונה נבונה המותאמת לכל אחד מאיתנו וכמובן כושר

קרא עוד »

סמינר כושר

אילו דברים אתם יכולים ללמוד במסגרת של סמינר כושר החשיבות של סמינר כושר באה לידי ביטוי כשמתאמנים חדשים שאינם מכירים את התפעול של מכשירים רבים, יכולים לקבל במהלך הסמינר תשובה לכל שאלה. אתם יכולים ללמוד

קרא עוד »

סמינר בריאות

במועדון הכושר זאוספורט מתקיימים מידי תקופה לתקופה סמינרים בריאותיים מקצועיים במגוון רחב של נושאים, אנחנו משקיעים במתאמנים שלנו ומארחים מתקופה לתקופה, אנשי מקצוע בתחומי הכושר, התזונה והבריאות השונים המרצים בפני המתאמנים לשימור והעלאת המודעות לחשיבות

קרא עוד »

סלסלה למתקדמים

רוצים ללמוד את הריקוד החושני ביותר במסורת הלטינית? מעוניינים לשמור על כושר בצורה מהנה? מרגישים שחדר הכושר והפעילות הגופנית מהווה עונש והכרח עבורכם? אתם לא לבד! לרבים מאתנו קשה להתמיד בפעילות הגופנית של חדר הכושר.

קרא עוד »

סלסה וכושר גופני רוקדים ביחד

סלסה וכושר גופני רוקדים ביחד מאז ומתמיד כושר גופני היווה כמוטיב מרכזי לחיים בריאים ותקינים. 3 פעמים בשבוע של עשיית כושר גופני תתרום לנו לשיפור הבריאות, היכולות הקוגניטיביות, פעולות היום יום וכמובן המראה החיצוני. בין

קרא עוד »

סיבולת שריר

למרות שניתן לחשוב שסיבולת שריר ועבודה על השרירים מיועדת אך ורק למתאמנים מקצועיים ו/או ספורטאים מקצועיים, חשוב מאוד לדעת שהפעילות והעבודה על השריר חשובה וחיונית לכל האוכלוסייה. ניתן לומר שפעילות סיבולת שריר ועבודה על חוזק

קרא עוד »

סיבולת לב ריאה

אימונים לסיבולת לב ריאה, ישפרו את מערכת הנשימה, הריאות והפעילות הלבבית התקינה והסדירה. שיפור ועבודה על סיבולת לב ריאה מונעת במקרים רבים מצבים של התקפי לב, עוזרת לחולים כרוניים במחלות של אסטמה וקוצר נשימה עד

קרא עוד »

סוגיי דיאטות

אחד המאפיינים של תקופה זו היא העלייה במודעות  של אורח חיים בריא וכפועל יוצא של זה שילוב של פעילות גופנית ואכילה מודעת. מובן כי אורח חיים בריא הינו מכלול של אלמנטים והקוהרנטיים שבבם הינם פעילות

קרא עוד »

סדנת הרזיה

הרזיה היא דרך חיים ופעולת ההרזיה אינה נסמכת על דיאטה כפי שרבים נוטים ושוגים לחשוב. היכולת לרדת במשקל, לשמור על המשקל, להגיע לתוצאות הרצויות ולשמר אותן לאורך זמן אינה תלויה אך ורק בכמה חודשים או

קרא עוד »

סדנת בטן

רוצים כבר להפיטר מהבטן הרופסת והמציקה הזאת? בזאוספורט מדריכי כושר מקצועיים העוסקים באירובי, תזונה נכונה ושילוב אורח חיים בריא שיביאו אתכם לתוצאות מושלמות וחטובות תוך מן קצר ובהתחייבות.. סדנת בטן בזאוספורט היא בין הסדנאות האינטנסיביות,

קרא עוד »

סגנונות שחיה

חולמים ללמוד שחייה? מתכוננים לטריאתלון? מעוניינים לחזק את הגב והכתפיים ולעבוד על היציבה? אימוני שחייה, שיפור מיומנות השחייה תוך לימוד סגנונות שחייה שונים לימוד סגנונות שחייה שונים על פני לימוד סגנון שחייה אחד, תורמים לפיתוח

קרא עוד »

מתקני ספורט

בזאוספורט מתקני ספורט מקצועיים וחדשניים הנבדקים ומבוקרים בכל עת על ידי טכנאים מקצועיים לרווחתם וביטחונם של המתאמנים. מידי תקופה מתוחזקים המכשירים לשמירה על תקינותם. אנחנו מקפידים להכניס אל מועדון הכושר את מיטב המכשירים מהמתקדמים ביותר,

קרא עוד »

מתקני בריכה

מתקני בריכה אימוני שחייה מקצועיים ממיטב מאמני הכושר המעולים והמצטיינים העובדים בזאוס. אנחנו בזאוס משקיעים במתקני השחייה, מתקני הבריכה ומדריכי השחייה שלנו. מתקני בריכה מקצועיים, הן כמו כלי העבודה של איש המקצוע, ללא מתקני בריכה

קרא עוד »

מתיחות לאחר ספורט

מתיחות לאחר ספורט יוצא לנו לראות פעמים רבות סטודיו בו מתקיימים חוגים, מתרוקן שנייה אחת אחרי סיום השיעור, בעוד המדריך מפנה את גבו למערכת הסאונד, בכדי להחליף את המוסיקה לרגועה יותר עבור המתיחות. המתאמנים מפעילים

קרא עוד »
Affinity

משקולות קלות

פעילות כושר עם משקולות קלות מתאימה במיוחד לנשים ו/או מתאמנים/ות מתחילים/ות. משקולות קלות, טובות במיוחד לעיצוב וחיטוב הגוף חיזוק שרירי הידיים והרגליים, חיזוק שרירי הבטן והגב. קומבינציות אימונים שונות, תוך קבלת הדרכה מקצועית של מדריך

קרא עוד »